log in

Mjerenje tjelesnog sastava - Tanita

Mjerenje tjelesnog sastava - Tanita

  • Objavljeno u Fitness
  • Procitano 480 puta

Testiranje tjelesnog sastava - Tanita

Ukoliko želite skinuti nekoliko kilograma, kako ćete znati da li ste zaista izgubili nepoželjne masti ili potrebnu mišićnu masu!? U procesu mršavljenja, oblikovanja tijela, veoma je bitno voditi računa da se pri tome ne gubi prijeko potreban mišić a isto tako da ne gubimo potreban procenat vode u tijelu. Treba se bazirati na gubljenje masnih naslaga, a to postižemo samo redovnim i pravilno određenim treningom i adekvatnom ishranom. U tom procesu neophodno je tačno znati šta se dešava u organizmu, tj. kontrolisati željene ciljeve. To postižemo pomoću profesionalnog mjernog uređaja Tanita, kojim vršimo mjerenje u Fitness centru Universum.
Potrebno je na samom početku treniranja izvršiti inicijalna mjerenja kako bi ih na kraju mjeseca uporedili sa novim rezultatima.

 

Nakon određenog perioda potrebno je izvršiti kontrolno mjerenje. Ono nam donosi vrijedne informacije 
o nivou vaše tjelesne masnoće kao i mišićne mase, što omogućava preduzimanje precizno određenih 
korekcija u planu ishrane i/ili programa vježbanja radi efikasnijeg postizanja rezultata!

Poslednje azurirano sreda, 28 jun 2017 07:53
Vise u ovoj kategoriji « Total Body Attack